今日は、僕が体調面やエネルギー状態を良い状態に保つために毎日かかざずルーティンとして続けていることを書いてみたいと思います。
①朝起きたらすぐに高麗人参の漢方薬を飲む。
この漢方薬は２年前くらいにあることがきっかけで買うようになりました。
この漢方薬を飲む理由は、内臓器官系にとても良いと実感しているから。
この漢方薬を飲み始めてから、お酒を毎日楽しく飲めて、二日酔いまったく無し。
ちなみに、飲むお酒はハイボールなのですが、飲む量としては、毎日１Lのペットボトルが３本くらい空きます。
※この漢方薬の商品名を教えて欲しい方は、こちらの公式LINEよりお問い合わせください＾＾
②イス軸法で体の軸を整える
これは、You Tubeで無料公開してあるため、「イス軸法」の名称を出させて頂きます。
これをやり始めたのは、今年に入ってからです。
これをやり始めてから、体の中に力というエネルギーがどう通るのかを少し理解できました。
軸が通っているか通っていないかの違いは、この記事の動画を見てみてください↓
③骨を動かす体操
この体操の正式名称は伏せますが、筋肉を動かすのではなく、骨を動かすことを身につける体操です。
もともとは、腰痛で悩まされていて、10年くらい前にヨガを習ったのがきっかけでこの体操を知りました。
そして、武術系のYou Tubeでも、日本の古流の動きが、まさに骨を動かす体の使い方だったようです。
筋肉で体を動かしていた時は、腰などに負担をかける体の使い方になってしまっていましたが、骨で動く感覚を掴むと、力をできるだけ抜いて動けるため、とても楽になりました。
④グラウンディング
第１チャクラや足の裏のチャクラを地球と繋げ、地球のエネルギーを自分の体の中に循環させるエネルギーワークです。
これは、8〜9年くらい続けています。
実は、エネルギーの循環のさせ方や、チャクラの意識の仕方は、昔と比べると少しずつアップデートしています。
⑤波動上げ
第７チャクラから自分の魂の生まれ故郷（◯界）に繋がります。
これも8〜9年くらい継続しています。
その期間、自然系、天使系、神様系など、何回か魂が入れ替わりました。
魂が入れ替わると、波動を上げたときに見える景色が変わります。
魂が入れ物から情報を得て、それがお気に入りの情報だったとすると、いつもその景色が現れます。
ここ一年くらいの◯◯スは、芝生の丘に一人でぽつんと座り、綺麗な夕焼けを見ています。
ちなみに、夕焼けを見ながらお酒を飲むのは、僕の楽しみでもあります。
魂的にはそれが気に入ったのかもしれませんね＾＾
⑥ブログの投稿
エネルギー状態をきちんと整えるルーティンが終わって初めて仕事に取り掛かります。
こんな感じの毎日のルーティンをして、体の具合と、エネルギー状態をしっかり整えています＾＾
一人ひとりに合う合わないがあるかもしれませんので、必要な部分だけ取り入れてみてくださいね。
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