「布団に入ってもなかなか眠りにつくことができない…」
「不眠症が続いていて、体も心も疲れてしまっている…」
この不眠症改善プログラムは、そんな睡眠に困っている人が、より良質な睡眠を取れるようになるために開発したメソッドです。
不眠症改善プログラム
なかなか寝付けないのには理由があります。
それは脳波に関係があると言われています。
脳波には、
γ（ガンマ）波
→超覚醒状態（脳がすごく興奮しているため、ありもしない事があたかもあるように感じてしまうような、統合失調症レベル）
β（ベータ）波
→覚醒状態（脳が興奮しているため、仕事の事が頭から離れなかったり、外側のネガティブな情報ばかりを感知してしまうレベル）
α（アルファ）波
→リラックスしている時の脳波
θ（シータ）波
→浅い睡眠に入った時の脳波
δ（デルタ）波
→深い睡眠に入った時の脳波
というレベルがあると言われています。
つまり、脳波がβ波やγ波になってしまっていると、脳が覚醒状態になっているため、どうしても眠りにつくことができません。
逆に、スッと眠れる人は、すぐに脳がリラックスしてα波からθ波になり、δ波になるため、一瞬で眠りに入ることができます。
この不眠症改善プログラムでは、脳波がβ波やγ波になってしまう脳の癖を無くし、すぐにα波やθ波になれるような新しい脳の癖をつけていくというアプローチで施術していきます。
プログラムの内容と金額
このプログラムの初回は、60分33,000円となります。
初回でおこなう内容は、
- カウンセリング。
- 脳波をリラックスさせる呼吸法１つ目のレクチャー。
- 脳波をリラックスさせる呼吸法２つ目のレクチャー。
- 眠れない原因となっている脳の癖を無にするための施術。
- スッと眠れる脳波を癖付けるための施術。
という内容を60分でおこないます。
人によっては、初回を受けるだけで効果があらわれ、「楽に眠りにつけるようになった」というお声も頂いております。
ただし、人によっては、眠れない脳の癖が復活したり、脳に新しい癖を付けるのに時間がかかる人もいます。
そういった方は、２回目以降は、20分11,000円にて継続的な施術をさせて頂きます。
２回目以降の内容は、
- 脳波をリラックスさせる呼吸法が適切にできているかの確認。
- 眠れない原因となっている脳の癖を無にするための施術。
- スッと眠れる脳波を癖付けるための施術。
という内容を20分でおこないます。
施術場所
施術させて頂く場所は、
- 東京サロン（白金台駅1番出口から徒歩2分）
- 名古屋サロン（名古屋駅太閤口から徒歩12分、太閤通駅2番出口から徒歩5分）
- 大阪サロン（新大阪駅から徒歩15分）
- 福岡サロン（博多駅バスターミナルからバスで15分、東比恵駅から徒歩15分）
の全国４個所になります。
お申し込み
お申し込みは、下のリングのお問い合わせフォームより「不眠症改善プログラムの希望」と記載して頂き、お申し込みください。
